اختلال وحشت خواب کودک یا ترس در خواب

یعنی حملات جیغ کشیدن، ترس شدید و تکان دادن شدید دست و پا در خواب که گاهی این کارها با خواب گردی همزمان می شود.

اکثر والدین تجربه ارام کردن والدین شان را پس از کابوس های گاه و بی گاهش دارند اما اگر کودک دچار ترس در خواب باشد مهم نیست والدین چقدر تلاش کنند زیرا ترس او تسلی ناپذیر است.

اغلب در کودکانی مشاهده می شود که :

بسیار خسته هستند یا بیمار یا مضطرب.

دیدن فیلم ترسناک  یا خواندن کتاب ترسناک

حوادث اضطراب اور ( نقل مکان به منزل جدید ، تولد خواهر یا برادر و …)

در محیط جدید یا دور از خانه خوابیدن

کودک گاهی به عنوان یک ضربه روحی مثل تصادف یا جراحت  

وقتی کودک دچار ترس در خواب می شود چه کنیم؟

بهترین کار این است که او را در طول ترس شبانه بیدار نکنید. درک صحیحی از این اختلال می تواند نگرانی والدین را کاهش دهد. اگر کودک ترسید والدین کنار کودک بخوابند تا کودک خوابش ببرد. مراجعه به مشاور یا روانشناس کودک می تواند کمک بزرگی هم به کودک و هم والدین کند چون خواب و ترس مسئله مهمی از تشکیل شخصیت کودک و نحوه عملکرد او در طول روز است.

منابع : دانشگاه شهید بهشتی  

برای مشاوره با مشاوران زبده کلینیک ثمر با ما تماس بگیرید.